女性の美と健康／乳がん（上）
ピークは４０歳代
日本人女性が乳がんにかかる率は上昇しており、毎年７万人の方が罹患（りかん）しています。３０代後半から増加が始まりますが、麻央さんのように２５～３０歳でかかるケースも増えています。
ピークを迎えるのは４０代で、４５歳の場合、１０万人当たり１００人以上が乳がんといわれています。かかる率は５０歳以上になってもさほど減少しません。
大切な早期発見
恐ろしい病気ですが、心配ばかりしていても始まりません。大切なことは早期発見。幸い、がんの中でも乳がんは自己発見率が最も高く、自己検診を心がけて下さい。
自己検診のススメ
乳がんができやすいのは乳房の外側上部とわきの下で、がんができると乳房が引っ張られるような感覚になりがちです。これらのことを踏まえ、実際に自己検診をやってみましょう。
まず両手を頭の後ろで組み、鏡に乳房を映してます。左右の乳房を比べ、乳頭の位置がズレている（ポインティング）かどうか、乳房にえくぼがある（ディンプル）かどうかを確認します。
５つのポイント
次に、石けんをつけて乳房を触ってみましょう。しこりがある（トゥモール）かどうか、あればそのしこりは柔らかいのか、硬いのか、移動性はどうか。
また、乳頭から異常分泌がある（ラクテーション）かどうか、さらに、えくぼの部分の皮膚がザラザラしている（ピッグスキン）かどうか。
これらの５つを乳腺（にゅうせん）刺激の少ない月経直後にチェックするよう心がけましょう。
セントラルクリニック院長
村山 一彦
プロフィール
●（むらやま・かずひこ）1956年山形市生まれ。埼玉医科大学を卒業後、同大、篠田総合病院を経て2004年に産婦人科を中心とするセントラルクリニックを開院。社会福祉法人・慈風会の理事長として特別養護老人ホーム「なごみの里」、認可保育所「はらっぱ保育園」も手がける。