骨粗しょう症（上）

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　健康診断などで身長を測定したところ、以前より縮んだという方はいらっしゃいませんか？　２センチ以上の場合は骨粗しょう症も疑われます。

高まる骨折リスク

　骨粗しょう症は骨がスカスカになってもろくなり、ちょっとした衝撃にも耐えきれずに骨折してしまったり、寝たきりになってしまう心配な病気です。
　特に高齢者の骨折は死亡リスクが高まるため、日本骨粗しょう症学会では脳卒中になぞらえて「骨卒中」という言葉で表現し、予防を呼びかけています。

再構築が大切な骨

　骨の素材はコラーゲン、カルシウム、マグネシウムなど。古い骨は破骨細胞によって壊され（骨吸収）、骨芽細胞が新しい骨を作ります（骨形成）。吸収と形成を毎日繰り返す（再構築）ことで健康な骨が保たれています。
　それが再構築のバランスが崩れ、骨を作るより壊す方が進むと骨量が減少して次第に骨粗しょう症になってしまいます。

患者の８割が女性

　骨粗しょう症の患者は全国で約1300万人。その８割が女性で、更年期以降の方が大半です。骨量は40歳ごろまではあまり変わりませんが、閉経を迎えるころに急激に減少します。それまで骨量減少を防いでいた女性ホルモンの分泌が減少するからです。　　
　また痩せている方や、運動不足で筋肉の弱い方なども御用心。喫煙や飲酒、偏食される方も骨に必要なカルシウムの吸収が減りがちに。身内に背中が曲がったり骨折した方がいる方も心配です。