家事ラク講座
コツを知ったら毎日楽しい 家事ラク講座《33》お料理編 春野菜でヘルシーレシピ
旬の食材は、安価で手に入るだけでなく、新鮮で栄薬価も高く、その時期に起こりやすい体調不良をカバーしてくれる効果が期待できるそう。
そこで今号では、「春」や「新」が頭につく身近な旬の野菜を使った、ダイエットや美容に効果的なヘルシーレシピをご紹介。ゴールデンウィーク、ご馳走づくしだった方もご注目を。
