コツを知ったら毎日楽しい 家事ラク講座

　連日の猛暑でエアコンがフル稼働の今、例年以上に電気代が気になりますよね。
　そこで今回は、夏の節電の心得。日ごろのお掃除や整理整頓、ちょっとした使い方のコツで電気使用量を抑え、まだまだ続く暑い夏を快適に乗り切りましょう。

　春先から気温が平年を上回る日が多く、野菜の生育も早い様子。色とりどりの夏野菜が例年より早くスーパーに並んでいます。
　そこで今回は旬の野菜を使った、作り置きレシピをご紹介。ちょっと時間のあるときに作れば、栄養満点の常備菜として大活躍すること間違いなし！

　日本では大掃除といえば年末ですが、欧米では春から初夏にかけて行うのが一般的。「スプリング・クリーニング（春の大掃除）」と呼ばれ、最近日本でも注目を集めているのをご存知？

　今回は、なかなか小まめにお掃除ができない方のため、キッチンの必需品と言われるアイテムをあえて無くし、お掃除の手間を省くコツです。

　雪も解け、春の新生活に向けて忙しい方も多いことでしょう。そこで今回は電子レンジを使ったお料理の時短（時間短縮）レシピ。瑞々しい春の食材を使った３つのレシピをご紹介します。

　今回は「重曹」を使ったキッチンのお掃除。さらさらとした白い粉状の重曹は、研磨剤、中和剤、洗浄剤、消臭剤、湿気とり剤、発泡剤などに七変化。

　毎日使うキッチンは、油や食べ物によるベタベタ汚れ、コゲ、ぬめり、臭い、水垢やカビも発生する要注意エリア。
　お皿やフライパンを毎日洗うように、シンクや排水溝、コンロなども、小まめにお掃除するのが理想的です。

　いよいよ12月も終盤ですが、身震いする寒さの中、掃除をする気になれないという人も、まずは玄関だけでもスッキリさせてみませんか？

　日に日に寒くなるこのシーズン、年末に向けて早めにお掃除してほしいのがキッチン。冬の季節、蓄積したキッチンの油汚れは固くなり、また洗い流す水も冷たくなるので、お掃除が効率的ではありません。

　今号はお米特集に合わせてお料理編。美味しいおにぎり（おむすび）の作り方です。

　暑さも落ち着き、活動しやすくなる秋は衣類や電化製品の入れ替えシーズンで、お掃除をするのにも絶好のタイミングと言えるでしょう。

　お風呂にはカビだけでなく、様々な汚れが発生します。

　前回、お風呂のカビの予防策をお話ししましたが、今回はできてしまった黒カビ（以下「カビ」）のお掃除方法です。

　今回からは以前の読者アンケートで苦手な家事の上位だった「お風呂掃除」についてのお話です。特に今年はジメジメした日が続きカビが大量発生したという家庭も多いはず。初回は毎日の習慣でお風呂のカビを防ぐコツをご紹介！

●きらめくお部屋をご提案するキラリスト ＢＩＢＩ（ビビ）
　☆日本家事代行協会認定アドバイザー
　☆ハウスキーピング協会認定クリンネスト

　今回はまず、掃除機の歴史から紐解いていきましょう。

今回は家のお掃除の必需品「掃除機」についてお話しましょう。

　以前に「お掃除は汚れが目に着いたらササッと早めに」とお伝えしました。ただ、家中の汚れを毎日点検するのは事実上不可能で、毎日お掃除だけでヘトヘトになってしまいます。
　そこでお勧めなのが、お部屋ごと、使用頻度に合わせたスケジュール管理「お掃除カレンダー」の作成です。　

　読者の方から「以前『尿汚れ（アルカリ性）には酸性の洗剤を』とありましたが、わが家のトイレ用洗剤はアルカリ性でしたよ」というお問い合わせを頂きました。

　前号で汚れの〝性質〟のお話をしましたが、お掃除の効率化には、汚れの〝段階〟を知ることも大切です。

　今号では前号でご紹介した「掃除道具」と同様、必須アイテム「洗剤」を見直してみましょう。

　お掃除と楽しく向き合うためにお勧めしたいのが、始める際のルーティン（お決まりの所作）です。

　２月11日号でやまコミ読者のみなさんに「苦手な家事」についてアンケートしたところ、次の結果となりました。

　コロナ禍で自宅で過ごす時間が多くなり、「家事が増えて大変」とお嘆きの方もいらっしゃるでしょう。