真理子先生の女性のミカタ／カンジダ

抗生物質も原因に

　この時期以外にも、風邪やインフルエンザ、胃腸炎や膀胱炎（ぼうこうえん）などの病み上がりや、妊娠中も御用心。身体が弱った上にさらに免疫力が弱まったりすると長引きます。
　また免疫力が弱まったところに抗生物質を使うと感染しやすいというケースも多く報告されています。抗生物質を使用する際はあらかじめ塗り薬も合わせて使っておくようにしましょう。

掻くのはＮＧ！

　特にこじれやすいのが陰部。眠っている間に無意識に掻（か）き壊してしまいがちだからです。気を付けたいのは、とにかく掻かないこと。またシャワーやウォシュレットを直接強くあてたり、石鹸を直接塗ってゴシゴシ洗うのもＮＧです。

ストレスをなくして

　最近はドラッグストアで抗真菌剤入りの泡ソープや塗り薬、膣錠も売られています。何より大切なのは免疫力を弱めないよう、ストレスを避け、睡眠や食事に気を配ることが大切です。