女性の美と健康／冷え症

冷え性の原因は？

　冷え性の原因は血行不良。通常、血液は身体全体に行き届きますが、血行不良によって血液が隅々まで行き届かなくなると、血液の届かない部位が冷たくなってしまうのです。
　では、なぜ血行不良が生じるのでしょうか。その理由としてはホルモンの変動による自律神経の乱れ、運動不足、過度なダイエットなどが考えられています。

冷え性の対策は？

　冷え性対策としては①規則正しい生活②バランスのとれた食事③適度な運動④入浴などで体を温める――などが有効とされます。
　これらのことにトライしても症状が改善しないという方には、医療機関によっては漢方薬をお勧めすることがあります。
　と言いますのも、西洋医学では冷え性を病気とはみなさず、治療の対象にしていません。これに対して漢方医学では冷え性を未病（病気に向かいつつある状態）、病気のサインと捉え、治療の対象にしているからです。

医師や薬剤師に相談を

　ただ漢方薬による治療は１人ひとりの体質や症状などを考慮することが大切ですので、処方に際しては自分で判断するのではなく、医師や薬剤師に相談するのが望ましいでしょう。