あなたの目　健康ですか？／（174）アイフレイル

生活に支障、病気にも

　目も加齢により機能低下が進み、放置しておくと生活に支障が出てきてしまいます。スポーツや趣味を楽しめなくなったり、転倒や骨折のリスクも大きくなります。
　また白内障、緑内障、加齢黄斑変性など様々な病気を引き起こしてしまいます。

チェックリスト10項目

　アイフレイルを予防するため、日本眼科医会などでつくる日本眼科啓発会議は10項目のチェックリストを作成し、啓発活動に取り組んでいます。
　具体的には①目が疲れやすくなった②夕方になると見えにくいことがある③新聞や本を長時間見ることが少なくなった④食事の時にテーブルを汚すことがある⑤眼鏡をかけてもよく見えないと感じることが多くなった⑥まぶしく感じやすい⑦まばたきしないとはっきり見えないことがある⑧まっすぐの線が波打って見えることがある⑨段差や階段が危ないと感じたことがある⑩信号や道路標識を見落としたことがある――です。

２項目以上に該当すれば

　みなさん、どうでしたか？２個以上当てはまる方はお近くの眼科医に相談しましょう。