健康講座／肩の痛み
2008年12月26日
５０歳前後の方が肩の痛みを訴えた時、周囲からは「五十肩（ごじゅうかた）だから自然に良くなる」と言われたりします。
整形外科の専門書にも五十肩の痛みは自然に回復すると記載されていますし、私たち整形外科医の立場からも数回の外来受診で痛みがとれる五十肩の患者さんをよくみかけます。ですが、気をつける必要があるのは、いつまでも続く痛みの中には思わぬ疾患が隠れている点です。
そもそも五十肩とは「肩の痛み」と「肩関節の動きの制限」の２つを主な症状とする疾患で、明らかなケガやきっかけがなく徐々に症状が現れます。原因は諸説ありますが、肩周囲の筋肉のこわばり、さらには普段の姿勢や肩の酷使などが挙げられ、その結果として肩関節の炎症が起きることで痛みが生じます。
以下の項目に複数該当する方は五十肩の可能性があります。
�〔覺嵜欧討い觧�に肩 の痛みがある。
��安静時に肩の痛みが ある。
�８�をどの方向に動か しても痛い。
�じ�を挙げづらい、手 を背中に回しにくい。
肩の痛みが強い時は無理に動かさず、安静を保ちましょう。痛みがおさまったら適切なリハビリを行い、肩の動きを改善させます。その場合も肩の痛みが出ることは避けましょう。五十肩の予防には図のような運動があります。
以下の項目に複数該当する方は五十肩の可能性があります。
�〔覺嵜欧討い觧�に肩 の痛みがある。
��安静時に肩の痛みが ある。
�８�をどの方向に動か しても痛い。
�じ�を挙げづらい、手 を背中に回しにくい。
肩の痛みが強い時は無理に動かさず、安静を保ちましょう。痛みがおさまったら適切なリハビリを行い、肩の動きを改善させます。その場合も肩の痛みが出ることは避けましょう。五十肩の予防には図のような運動があります。
肩の痛みを生じる疾患として【表】に挙げました。
たかが五十肩と放置せず、症状が３カ月以上続く場合は専門医を受診されることをお勧めします。
たかが五十肩と放置せず、症状が３カ月以上続く場合は専門医を受診されることをお勧めします。
今回の先生：山形徳洲会病院 前田和彦（まえだ・かずひこ）
山形徳洲会病院整形外科にて肩肘専門外来担当（毎週木曜日午前・夕方診察）。日本整形外科学会専門医、日本整形外科学会認定スポーツ医、日本体育協会公認スポーツドクター、アメリカ整形外科学会所属、日本肩関節学会所属。
山形徳洲会病院整形外科にて肩肘専門外来担当（毎週木曜日午前・夕方診察）。日本整形外科学会専門医、日本整形外科学会認定スポーツ医、日本体育協会公認スポーツドクター、アメリカ整形外科学会所属、日本肩関節学会所属。